الحلبة

الحلبة من الأعشاب المنزلية القليلة ذات السند السريريّ الحقيقيّ: بتجميع 26 تجربة عشوائية، تخفض سكّر الصيام بدرجة معتبرة، ولهذا تُؤخذ بجدّية كمكمّل لمرض السكّري لا تُرفَض كموروث — وخلافاً لكثير من النباتات، لا يبدو أنها تضرّ الكبد. لكنّ 'تعمل' و'غير ضارّة' ليسا واحداً، والحلبة مثال واضح. القوّة نفسها التي تساعد السكّر تعني أنها تتراكم مع دواء السكّري وقد تدفعك إلى هبوط شديد. والأهمّ أنّ الإشارة الإنجابية حقيقية: لها فعل مُجهِض ومضادّ للانغراس وتقارير مشوِّهة للأجنّة، فجرعات المكمّلات المركّزة ليست للحمل (كمّية التابل اليومية في الطعام أمر مختلف). كما تخفض بهدوء امتصاص الحديد — وهو مهمّ إن كنت تعالج نقص حديد أصلاً — ولأنها من البقوليات قد تثير حساسية الفول السودانيّ أو الحمّص. باستعمال حكيم من شخص مناسب ومصدر مُعيَّر، هي أداة مشروعة؛ وباستعمال أعمى، لها حوافّ أكثر ممّا توحي صورتها كـ'بذرة طبيعية'.