بربارين

البربارين غير اعتياديّ بين المكمّلات لأنه يعمل فعلاً — تُظهر التجارب المضبوطة أنه يخفض سكّر الدم والكوليسترول، ولهذا نال لقب 'أوزيمبيك الطبيعة' (رغم أنه لا يشبه أدوية GLP-1، والأثر متواضع). لكنّ 'يعمل' سيف ذو حدّين: كلّ ما له فعل شبيه بالدواء له مخاطر شبيهة بالدواء. وأكبرها التداخلات — يحجب البربارين إنزيمات الكبد (CYP3A4 وغيرها) وناقلاً يخلّص طيفاً واسعاً من الأدوية، فقد يرفع مستويات الستاتينات ومميّعات الدم وأدوية القلب وزراعة الأعضاء، ويتراكم مع أدوية السكّري مسبّباً هبوط سكّر. وهو ممنوع أيضاً في الحمل وحديثي الولادة. معقول للشخص المناسب، لكنه ليس إضافة عابرة إن كنت تتناول أدوية أخرى.